きちんと洗顔する

ニキビのない肌を目指すには肌を綺麗に保つ必要があります。
皮脂が毛穴に詰まって炎症を起こしてしまっているのがニキビですが、なぜニキビケアに洗顔がいいのかというと、余分な皮脂を落とすのはもちろん、角質を取り除いて毛穴を綺麗にしてくれるからです。

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では、どのような洗顔がニキビケアによいのでしょうか。
ただ洗顔をすれば言い訳ではありません。

まずはぬるま湯で大きな汚れを落とすとともに毛穴を広げますが、熱すぎると、必要な皮脂まで落ちてしまい逆効果になるので気をつけましょう。
次に洗顔料はしっかり泡立て、弾力のある泡の状態にすることが大切です。
軽く毛穴に押し当てるようにして、顔の中心から外側に円を描くように洗います。
毛穴の汚れは泡で落とすので、ゴシゴシ洗っても汚れは落ちませんから、手が肌にほとんど触れないぐらいがちょうど良いのです。

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さらに大切なのがすすぎです。
洗顔料が顔に残るとニキビの原因になってしまいますので、ぬるま湯で３０回ぐらいすすぐ必要があります。多いと思うかもしれませんが、それぐらいしないと洗顔料が毛穴から取れないのです。

最後に洗顔が終わったらやわらかいタオルで水分をふき取ります。
こすってしまうと肌を痛めるので気をつけましょう。

ニキビケアのための洗顔は大切ですが、洗顔のしすぎは逆に肌を痛めてしまう原因になりますから、１日に２回で十分に汚れが落ちます。
それ以上の洗顔は顔に必要な皮脂まで落とし、乾燥肌の原因になるのでやめましょう。

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風間ゆみえ『LIKE A PRETTY WOMAN』
通販雑誌「Look!s」を始めとする雑誌事業、「Stylife」や「nuan+」などのインターネットEC サイト、そしてモバイル版のECサイト「Stylife☆Look!s」という、３タイプの自社メディアを活用した、20〜 30代女性向けのファッション商品販売事業を展開しています。