テスト記事
テスト記事生活のなかでの注意
皮膚の乾燥を助長しないような工夫をします。入浴は肌を清潔に保つために重要なｽｷﾝｹｱですが、石けんでごしごしと肌を洗うと、皮膚の表面の脂肪を洗い流してしまいますので、こすらないようにします。
暖房を用いて部屋の空気が乾燥することも、肌ﾄﾗﾌﾞﾙを助長します。加湿器を用いるなどの配慮をします。こたつも肌を乾燥させる原因となります。
食物では刺激の強い香辛料はさけます。
衣服では、下着のｺﾞﾑで皮膚を締め付けることや、毛織物で直接皮膚を刺激することも避けましょう。
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