身長は遺伝だけじゃない！
メンズモデルやきれいな女優さんには、すらっと背の高い人が多いので、身長の高いことが見た目に良いことと捉えられ、「もうちょっと背が高かったらなぁ」と望む人が増えています。
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ヤフージャパン自分の身長のことで悩んでいるのは若い男性に多いようですが、子どもの身長の伸びについて悩んでいる親御さんも多いと聞きます。
「親の背が低かったから、私も背が伸びなかったよねー」と言いながらも、自分の子どもには少しでも高く背を伸ばしてあげたい、というのが親心です。
しかし、本当に身長は遺伝で決まるのでしょうか？
身近に「両親はそんなに大きくないのに子どもは背が高い」という人はいませんか。
また、バレーボールなどのスポーツ選手には、両親よりかなり背が高く成長した人が少なくないことからも、身長を決めるのは親からの遺伝だけではないのです。
もちろん親からの影響も受けますが、あくまでも「そうなりやすい体質」を受け継いでいるだけのことで、身長を伸ばすには、いかに成長を促す生活を送るか、という生活環境が大きく関わってくるのです。
割合で言うと、遺伝２割、生活環境８割、というところでしょうか。
身長を伸ばすために必要なのは成長ホルモンなので、成長ホルモンの分泌を増やし、丈夫な骨を育てることで、身長が伸びていきます。
子どもの背を伸ばしたいのなら、栄養摂取と運動のバランスのとれた生活、また成長の妨げとなるストレスなどの負担を感じさせない生活を送ることです。
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